ー今日は穏やかな日でした。思ったよりも寒くなかったです。

ーまだ少し喉が痛いのでいろいろ対策を講じています。

ーまずおきまりの高麗サンゲタン、ここは正直高すぎるとおもいます、でも行ってしまいます。なにせすいている。大丈夫かってくらい。味もまあまあなので、しょうがないと思っています。

ーそしていきなりステーキ、私はまだ初心者なので、ワイルドステーキばかりです。これを450グラムとライス大盛りにします。
三分の一くらいになると鉄板の再加熱をお願いしてライスをぶち込みます。
あとコーラも飲んじゃいます。

ー最後は、高田馬場の羅偉伝です。
ここの味噌ラーメン、今日はそれに半チャーハンをつけました。最強です。

ー最近は、手袋、マフラー、帽子に加えて、マスクとグンゼの腹巻です。
腹巻がかなりいいです。

ーあとはマヌカハニー、これをとにかく、スプーンですくって、口の中でゆっくり飲み込みます。歯を磨いた後でやってもいいのか、という議論もあるみたいですが、やってます。これは小田急の生活の木で買いました。